Nia — Tanz und Lebenslust

NIA verbindet verschiedene Elemente: Tanz (Jazz Dance, Modern Dance, Duncan Dance), Kampfkunst (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido) und Körperwahrnehmung (Yoga, Feldenkrais, Alexander Technik). Bewegende, kraftvolle, inspirierende und berührende Musik wirkt gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele.

Nia schenkt Wohlbefinden und Lebenslust, belebt, kräftigt und entspannt gleichermaßen.
 Die Übungen sind individuell an das Alter und die Beweglichkeit der Teilnehmer angepasst.