Lachyoga

Lachen entspannt, befreit und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Zusammen mit anderen zu lachen verbindet. Lachyoga ist eine einzigartige Methode, die grundloses Lachen mit tiefer Yoga-Atmung sowie leichten Körperübungen kombiniert und wurde von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt. 

In der Gruppe beginnen wir mit absichtlichem Lachen. Mit Blickkontakt und kindlicher Verspieltheit wird aus dem zuerst willkürlichen Lachen häufig ein echtes, ansteckendes Lachen. Möchtest du auf eine lustige Art und Weise Stress abbauen und mehr Lebensfreude?