Information

Kursleiterin:
Anita REUSCH

Für Anf.& Fg
14x dienstags
ab 16. Jan.

20.00 - 21.30 Uhr

Kursbeitrag:

KB: 150€/140€
Probestunde: 10€

Kursort:
Turnsaal
Königl. Athenäum
St.Vith




Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga gibt mehr Energie, hilft dem Heilungsprozess auf emotionaler Ebene, lässt die Gedanken zur Ruhe kommen. Die Übungen werden den Möglichkeiten des Körpers angepasst. Mit zunehmender Kraft und Beweglichkeit wird das Training anspruchsvoller. 

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