Kursleiterin:
Mireille Gödert
Alter:
6 - 10 Jahre
10x samstags ab 05.Okt.
10.00 - 11.30 Uhr
Kursbeitrag:
80€
Kursort:
Atelier Neundorf
Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment alles bewusst wahrzunehmen, ohne die erlebten Gedanken, Gefühle und äußeren Sinnesreize zu beurteilen. Das hilft uns, ganz bei dem zu bleiben, was gerade ist, und uns vom ständigen eigenen Kommentieren zu entlasten.
Gemeinsam mit Happy Panda lernen die Kinder, die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Sie spüren ihren Körper und üben, Emotionen und Stressreaktionen wahrzunehmen und damit umzugehen.
Auf die Plätze. Fertig. Innehalten. (www.happypanda.training)